Informatie

Hieronder kun je lezen wat life coaching voor je kan betekenen. 

Life coaching sessies

Ervaar persoonlijke begeleiding en ondersteuning in het bereiken van je doelen tijdens life coaching sessies.

Life coaching helpt je om opnieuw richting te vinden. We gaan samen op zoek naar wat jij nodig hebt om verder te kunnen — met meer rust, helderheid en vertrouwen.

Mijn coaching is geen snelle oplossing of kant-en-klaar advies. Het is een zorgvuldig en persoonlijk traject waarin je leert luisteren naar jezelf. We kijken naar patronen die je belemmeren, ontdekken waar je wél energie van krijgt en onderzoeken hoe je dichter bij jezelf kunt blijven in het contact met anderen.

Voor wie? 

Life coaching is geschikt als je:

  • vastloopt in werk of relaties

  • veel twijfelt of keuzes uitstelt

  • je geleefd voelt en geen grip ervaart

  • behoefte hebt aan helderheid, richting of meer zelfvertrouwen

  • verlangt naar verandering, maar niet weet waar te beginnen

We werken in een rustige omgeving, op een manier die bij jou past. Soms met beeldend werk als ondersteuning, soms alleen in gesprek. Jij bepaalt wat je nodig hebt.

 

 

Meditatie en mindfulness training

Leer te ontspannen en in het moment te leven met  meditatie en mindfulness training. Vind innerlijke rust en verbeter je focus en concentratie.

  • Innerlijke rust
  • Focus verbeteren
  • Meditatie en mindfulness

Is life coaching iets voor jou? 

Neem vandaag nog contact met me op voor verdere informatie of om een afspraak te maken.